健康养生-安徽省中医院

中

医

养

生

中医健康产品

失眠症是以频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。

多表现为入睡困难、眠浅易醒、醒后难以入睡，多梦、醒后疲乏或白天困倦等。

严重可引起患者的焦虑、抑郁等精神障碍，影响身心健康。

今天，安徽省中医院健康管理（治未病）中心为您介绍一些帮助改善睡眠的中医健康产品。

安神香囊

将镇静安神作用的中草药研磨成细粉，装入香囊，佩戴在身上或置于枕边。

安神香囊通过散发中草药的香味，在人体周围形成高浓度的小环境，中药成分通过呼吸道进入人体，被人体吸收后，可改善失眠、烦躁等症状，舒缓紧张情绪，缓解压力。

【产品信息】

组成：百合，首乌藤，菖蒲，菊花，益智仁等

功效：清心除烦，安神助眠

用法：临睡前嗅闻1分钟，睡时置于枕边。白天可密封保存，2-3周更换一次药包。

注意事项：孕妇，婴幼儿及对中药过敏者禁用。使用后感觉不适者停用。

安神足浴包

中医认为养树需养根，养人需养脚，诸病从寒起，寒从足下生。

中药足浴疗法是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，再循经络运行到五脏六腑以达到内病外治、上病下治的作用，可以改善体质、调理身体、提高免疫力、预防感冒等。

足浴疗法特别是对久坐不动，身体较弱，疾病较多的人来说是非常好的保健方式。

【产品信息】

组成：首乌藤，怀牛膝，徐长卿，豨芊草，茯神，琥珀。

适宜人群：睡眠异常人群及大众足浴。

注意事项：

1.睡前90分钟开始足浴，时间10-15分钟为宜，水温40摄氏度左右；

2.心脑血管疾病、糖尿病及重度疾病患者不宜使用；

3.足部皮肤破损，溃烂及冻伤等情况不宜使用；

4孕期，哺乳期，经期女性及儿童不宜使用；

5.空腹，饭后30分钟内及醉酒后不宜使用；

6.对中草药过敏者不宜使用。

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备注：自提用户请点击院内处方-到院自取，至安徽省中医院华佗楼一楼治未病中心B114，出示取药凭证，进行健康产品取药。

自提时间：工作日下午3点-5点

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