最近一款风行了十几年的减肥产品曲美被停售，这让不少习惯吃减肥药的人乱了阵脚，曲美不能吃了，那吃啥才能减肥呢？这对喜欢把“减肥”挂在嘴边的男人和女人来说无异于晴天霹雳，一些习惯依赖减肥药、减肥茶的人也不得不停下来，走进医院、美容院或者健身房寻求帮助。

    减肥疑云1

    你是否需要减肥？

    减肥故事：汪小姐身高160厘米，体重115斤，其实不算胖，顶多算“丰满型”，可是虽然男朋友不介意，小汪自己却在意得不得了，发誓要把那不多的肥肉甩得远远的，于是，她开始每天晚上喝一杯鲜榨的苦瓜汁，而且花3600元办了一张VIP的健身卡，终身可用。

    可即使每周都去锻炼，体重依然没下来。健身教练说，小汪其实不需要减肥，即使是运动，也只是把脂肪转换成肌肉，体重是不会减的。

    “很多人减肥不是为了健康，而是追求美，更准确地说是骨感美，总之越瘦越好。”安徽省中医院针灸科主任医师秦黎虹说，当下的审美观就是以瘦为美，它拥有大批拥护者。

    可在医生的眼里，减肥是为了健康，肥胖的人才需要减肥。一个人是否肥胖的指标主要有四个：标准体重、体重指数、体脂率、腰臀比。

    四个指标都有问题，就需要减肥了，否则不建议减肥。对于时尚界来说，需要“皮包骨”的衣架子，对于普通人而言，需要一副结实的身板应付琐碎而繁忙的生活。

    此外，秦黎虹介绍，有些人的肥胖是营养过剩造成，称为单纯性肥胖，而有些肥胖是由疾病引起，称为非单纯性肥胖。后者需要的不仅是减肥，更需治疗。

    减肥疑云2

    可有“懒人减肥法”？

    减肥故事：秦小姐是个白领丽人，做英语培训。她想给客户留下好的印象，决定首先从外形上重塑自己。看到美容店里的广告，按摩减肥，两星期包瘦。考虑到自己不爱运动，“躺着就能瘦”正合她意。 美容店给她制定了瘦身计划：每天去按摩一小时，一日三餐都要按照特制的食谱来，上面